Mi experiencia con el Maestro Miguel García

Pocas veces alguien tiene el privilegio de conocer a una persona del mismo gremio de la que pueda aprender tanto, que incluso te llegues a cuestionar si realmente estás a un gran nivel como profesional o no. Miguel García es mi maestro, mi preparador y mentor en las artes marciales.

Es difícil explicar cómo puedes tener una mejoría de un estado anímico y físico bastante flojo a llegar a sentirte como un atleta en cuestión de 2 meses. Las clases de Miguel son, primeramente, muy preparadas a nivel de motricidad y movilidad articular: normalmente empezamos con un calentamiento de todas las articulaciones y cardio, generalmente moderado.

Luego viene la técnica, que es donde se comprueba que es un gran preparador. Personalmente he pasado de no tener ni idea de Artes Marciales y de no tener apenas movilidad en ambas piernas, a poder incluso levantarlas por encima de mi cabeza y luchar de igual a igual contra cualquier rival sin tener miedo. Si tuviera que destacar algo de sus entrenamientos, más que la fuerza o la técnica, es la capacidad que tiene para gestionar un grupo grande (tanto de niños como de adultos) así como la importancia que le da a los estiramientos.

Para que se hagan una idea: Vengo de deportes como el fútbol, rugby, ciclismo y fitness, en los cuales los estiramientos (por desgracia) no están demasiado trabajados y tampoco se suelen hacer en todas las partes del cuerpo. Miguel García ha conseguido en un chico de cerca de 30 años tener más elasticidad y flexibilidad de la que tenía con 16 años. La ganancia de fuerza útil en sus entrenamientos es tal, que ahora dominando cierta técnica se puede golpear de forma más eficaz y con mayor potencia gracias a movimientos, no sólo de puños o piernas, sino de CORE y cadera.

A lo largo de todos estos años he tenido más de 10 preparadores y entrenadores en diferentes deportes, pero Miguel es especial simplemente por el hecho de que puede llegar a ser tu Maestro, entrenador, confidente y amigo. Gracias por tus clases y por ayudar a una persona que lo había perdido casi todo -física y emocionalmente- a ganarlo todo. Para mí cada clase contigo es una VICTORIA.

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Artes Marciales en Málaga

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Si buscas un amplio catálogo de artes marciales en la ciudad de Málaga, contamos con los intensos entrenamientos de Miguel García, cinturón negro 5º DAN, Director técnico de ADECA, Maestro nacional ANFK y tricampeón de Europa. Se trata de un experimentado y preparador -pionero en Andalucía- que trabaja con todos los niveles en adultos y niños. Sus clases están adaptadas para toda aquella persona que quiera mejorar física y psicológicamente.

Entre las ventajas de practicar este tipo de clases con este entrenador podemos encontrar las siguientes:

  • Mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica.
  • Ganancia de FUERZA ÚTIL.
  • Eficacia en los movimientos, a través de estiramientos y trabajo muscular específico.
  • Mejora del CORE o cinturón abdominal.
  • Ganancia de Coordinación.
  • Sensación total de desahogo y bienestar mental.

Entre las artes marciales que se imparten tenemos: Full Contact (Adulto e Infantil), Kick Boxing, defensa personal, circuitos funcionales y de técnica de combate, yoga y estiramientos (stretching).

CARRETO

Actualmente estas clases se imparten en el amplio catálogo del GYM CAR CIUDAD JARDÍN, del cual adjuntamos los horarios a continuación. Pueden consultar tarifas y más información en el  612459589 o en el 951491014. Puedes venir a probar sin compromiso, la mejora física y mental está totalmente garantizada.

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