Entrenamiento funcional express 1 (2 rondas)

Entrenamiento funcional express (castellano):

1. Sentadillas con Kettlebel

2. Cuerda de batalla

3. Peso muerto con Kettlebel o mancuernas

4. Air Sky, si no hubiera, usa un remo normal

5. Press de banca o press plano con mancuernas

6. Carrera 500m

7. Dominadas, si no se pudiera, remo en trx o anillas.

8. Air bike o bicicleta

9. Press de hombro (press militar)

Más dudas y preguntas en entrenamientos@retogym.com

2 respuestas a “Entrenamiento funcional express 1 (2 rondas)

  1. Premium Protein Meat 18 septiembre, 2020 / 11:32

    Os pido por favor que no mandéis más correos electrónicos
    Puesto que me están llegando continuamente y a diario
    Y no estoy interesado
    Por favor desactivar mi correo de vuestra base de datos muchas gracias

    Premium Protein Meat

    Me gusta

    • retogym 18 septiembre, 2020 / 11:39

      Ya está desactivado, gracias a ti y disculpa.

      Me gusta

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