TIPO DE ENTRENAMIENTO: Hipertrofia (volumen)
DÍAS: 4
NIVEL: Básico
PRIORIDAD: Tren superior
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona sin lesiones conocidas y que busca ganancia de calidad muscular.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS
Entrenamiento volumen 4 días hombres
