Entrenamiento pérdida de peso 3 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 3
NIVEL: Avanzado.
PRIORIDAD: Piernas.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso, pero con algo de experiencia en gimnasios. Entrenamiento ligeramente enfocado en las PIERNAS.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Velocidad de repetición normal y con buena técnica. Descansar entre 30” y 1 minuto.

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