TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 5
NIVEL: Intermedio.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso pero con algo de experiencia en gimnasios.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Trabajar con cargas intermedias, a una velocidad normal y con descansos de unos 30 segundos por serie.
