Entrenamiento pérdida de peso 5 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 5
NIVEL: Básico.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso y con pequeñas molestias en el tren inferior, especialmente en las rodillas o tobillos.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Realizar los ejercicios de piernas con una buena técnica y a una velocidad pausada, prestando mucha atención a la ejecución. Clases recomendables como complemento.

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