Entrenamiento volumen 3 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Volumen (hipertrofia)
DÍAS: 3
NIVEL: Intermedio (2).
PRIORIDAD: Pecho, brazos.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona de complexión delgada.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Descansos de entre 1 minuto y 1 minuto y medio entre series.

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