Entrenamiento volumen 4 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Volumen (hipertrofia)
DÍAS: 4
NIVEL: Avanzado.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona experimentada, que lleva una alimentación saludable y que busca una ganancia de calidad muscular.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Descansos entre series de aproximadamente un minuto. Buen calentamiento y estirar al final de la sesión.

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