Entrenamiento pérdida de peso 3 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 3
NIVEL: Intermedio.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con diversas lesiones leves en articulaciones superiores. PRIORIDAD FULL BODY.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: El cardio puede variarse según gusto del usuario.

Entrenamiento pérdida de peso 4 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 4
NIVEL: Básico (2).
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso, con patologías metabólicas.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Cardio principal al inicio de la sesión y no descansar más de 1 minuto entre series.

Entrenamiento pérdida de peso 5 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 5
NIVEL: Básico.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso y lesiones diversas en los hombros. Asmático y con sensación de falta de aire.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Cardio caminando o en bicicleta, preferentemente con algo de inclinación.

Entrenamiento pérdida de peso 5 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 5
NIVEL: Intermedio.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con obesidad, sin lesiones notificadas.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS:

Entrenamiento pérdida de peso 3 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso
DÍAS: 3
NIVEL: Básico
PRIORIDAD: Cuerpo completo
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso y poca experiencia en gimnasios. Sin lesiones conocidas.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS:

Entrenamiento pérdida de peso 4 días hombres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso
DÍAS: 4
NIVEL: Básico
PRIORIDAD: Espalda
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona no acostumbrada al entrenamiento en gimnasios.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: