Entrenamiento mejoría de espalda 3 días

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Tonificación, ganancia de fuerza.
DÍAS: 3
NIVEL: Intermedio
PRIORIDAD: Mejorar músculos centrales de la espalda y abdomen.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con diversas lesiones en la zona central de la espalda.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: