Entrenamiento volumen 4 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Hipertrofia (volumen)
DÍAS: 4
NIVEL: Básico
PRIORIDAD: Cuerpo completo
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona delgada con algo de experiencia en gimnasios pero que necesita ayuda para controlar sus entrenamientos
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS:

Entrenamiento volumen 4 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Hipertrofia (volumen)
DÍAS: 4
NIVEL: Intermedio
PRIORIDAD: Cuerpo completo (Full Body)
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona de complexión muy delgada y que busca una ganancia notoria de masa muscular
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: