Preentrenos fuertes

Buenas a todos, amigos del deporte!

Hoy vengo a dar mi punto de vista sobre los mejores preentrenos que existen actualmente a la venta (tanto en España como fuera de ella). Es conveniente que, antes de leer esta entrada, el estilo de vida saludable y la buena alimentación no tiene por qué ser suplementada para poder funcionar mejor en un deporte determinado, pero bien cierto es que los preentrenos o pre-workout, proporcionan una ayuda “extra” para llegar a esa repetición a la que a veces nos cuesta llegar.

Voy a ordenar de peor a mejor los preentrenos que, a juzgar por mi experiencia personal, consideraría los mejores a día de hoy:

NUMERO 8: HOT BLOOD (*).
scitec_hot_blood_30Se trata de un preentreno curioso. Bueno en sabor, yo lo consideraría bueno para principiantes o personas que nunca han tomado algún preentreno en su vida. Efecto inmediato no produce, aunque bien cierto es que, gracias a estimulantes naturales como la cafeína, provoca una buena vascularización a la hora de realizar ejercicio. Le doy una estrella.

NUMERO 7: FORMULA 1 (**).

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Aquí entramos un poco en polémica. Supuestamente se trata de un preentreno prohibido actualmente en este país y que contiene lo más grande en cuanto a estimulantes: citrulina, L-Arginina y L-tirosina, entre otros… La verdad que lo que supuestamente “vende” de este preentreno es la alta proporción que incorpora en sí de cada uno de estos estimulantes. Lo he probado y no es para nada lo que esperaba, ni siquiera se nota el efecto “picante” de la B-Alanina, por lo que no lo recomendaría. Aumenta algo el rendimiento y la resistencia muscular.

NUMERO 6: EXTREME FORCE (***)

extreme forceCon estre preentreno quedé algo más desahogado. Puede resultar bastante efectivo en cuanto a rendimiento y la Beta Alanina que contiene es suficiente para notar un efecto inmediato e ir a entrenar con fuerza y ganas. La única pega que le pondría es que la dosis es bastante grande y también su efecto, que es algo más corto de lo que se podría esperar. Tres estrellas.

NUMERO 5: 1MR (***).
bpi-sport-1mr-140gEn su día lo habría colocado fácilmente en el top 3 de la lista, pero debido a las nuevas restricciones y escasez de mejora por parte de los fabricantes, tengo que relevarlo a un (meritorio) puesto 5. No es un preentreno que se note al momento, tarda unos 40′ en producir un efecto potente en nuestro cuerpo, pero es un preentreno cuyos efectos tienen una duración bastante prolongada. He de decir que sigue a la venta en España y, ahora, a un precio bastante bueno comparado con la versión anterior. Tiene mucha cafeína y un efecto vascularizante bastante bueno, lo que nos provoca una congestión muscular muy buena durante el ejercicio.

NUMERO 4: GOLD STANDARD ON (***)
IMG_20160513_201744Tengo que decir que jamás pensé en el momento en el que lo compré que lo colocaría entre los preentrenos más eficaces que he probado hasta ahora. Si lo que buscas es un preentreno que haga efecto rápido, que te active para ir al gimnasio y, ya de paso, que rindas más a la hora de hacer ejercicio, sin duda te lo recomendaría. Ahora, no esperes un “bombazo”, dejémoslo en que es muy correcto y económico.

NUMERO 3: ASSAULT (****).
assaultMuy correcto, bueno y que te da una sensación total de “inmunidad” en el gimnasio. Literalmente te entran ganas de comerte el mundo a la hora de entrenar, tiene una proporción fuerte de Beta-Alanina y también mucha cafeína, por lo que la intensidad está garantizada. La única pega que le pondría es el sabor, ya que el que yo he tomado no estaba muy allá, por así decirlo. El Assault se ha vendido en España hasta hace poco y a día de hoy no sé si ha habido algún tipo de restricción legal sobre su composición, ya que cada vez se puede ver menos en tiendas.

NUMERO 2: THE CURSE (****).
the-curse-blue-raspberry@2xPotente, fuerte y, sobre todo, duradero. Se merece la segunda posición porque tiene un equilibrio total en todos los aspectos, proporciona una ayuda muy imponente (tanto como su imagen de logo) a la hora de entrenar. Tiene 50 servicios y creedme, dan mucho de sí. Se trata de uno de los mejores preentrenos que he probado en mi vida en cuanto a efecto inmediato que puede llegar a producir. Está bueno, la única pega que existe es que está fabricado en el Reino Unido y es muy difícil de traer a España, pocas tiendas lo hacen de hecho.

NUMERO 1: NAPALM (*****).
napalmEs una barbaridad lo que puede llegar a hacer este preentreno. Si además de su gran proporción de estimulantes le añadimos que aún sigue a la venta en España (online) y que es de los más económicos que hay, tenemos fiesta asegurada. Tiene medio kilo, dura muchísimo tiempo (aunque es de dosificador grande) y produce un efecto impresionante a corto y medio plazo. Está bueno y es el preentreno que más recomiendo a día de hoy. Todavía no me ha sorprendido ningún otro más que este.

Para finalizar, he de decir que no a todo el mundo le sientan bien los preentrenos. Hay personas que no notan absolutamente nada y otras que con un café sólo ya están pegando saltos. El mundo de los preentrenos es muy subjetivo, al igual que el de la suplementación deportiva a nivel general. Sólo he de decir que he seleccionado los 8 preentrenos que me han marcado, ya sea para bien o para mal, en el mundo del entrenamiento.

 

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