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Full Body definición para gimnasio 4 días prioridad brazos

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Rutina de full body para entrenar en gimnasio, enfocada a hombres que quieren definir y se plantean entrenar unos tres días en semana.

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Descripción

Persona con porcentaje de grasa abdominal elevado, con calidad muscular en piernas y con prioridad en el entrenamiento de brazos.

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