Entrenamiento en casa 2 días Full Body

TIPO ENTRENAMIENTO: Entrenamiento en casa.
DÍAS: 2
NIVEL: Intermedio
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona que no reviste lesiones de gravedad y que busca mantenerse en forma.
LUGAR DONDE SE REALIZA: CASA
OTRAS INCIDENCIAS: Solo necesitaremos un juego de 2 mancuernas.

MATERIAL RECOMENDABLE:

Para obtener la rutina completa, puedes descargarla simplemente pulsando el botón de 1,5€. Si quieres tu propia rutina personalizada, puedes obtenerla haciendo click en el de 10,95€.

RUTINA EN CASA 2 DÍAS

Rutina completa para entrenar en casa solo con un juego de mancuernas. Se enviará por email.

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Entrenamiento en casa 3 días

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Definición, mantenimiento en casa.
DÍAS: 3
NIVEL: Intermedio.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Cualquier tipo de persona sin que padezca ninguna lesión de gravedad o que lo limite para hacer ejercicio.
LUGAR DONDE SE REALIZA: CASA.
OTRAS INCIDENCIAS: Necesitaremos salir a correr, caminar o una bicicleta estática. Necesitaremos también 2 mancuernas y unas gomas elásticas como las que se muestran a continuación (AMAZON):

Entrenamiento casa 3 días paypal

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