Entrenamiento pérdida de peso 6 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Pérdida de peso.
DÍAS: 6
NIVEL: Básico.
PRIORIDAD: Cuerpo completo.
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con sobrepeso y que retoma la actividad en un gimnasio tras un parón grande.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Trabajar con series rápidas y con poco peso, aunque iremos subiendo las cargas un poco todas las semanas.