Entrenamiento tonificación 3 días mujeres (gym/casa)

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Definición (tonificación).
DÍAS: 3
NIVEL: Avanzado
PRIORIDAD: Piernas – Glúteo
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con conocimiento del entrenamiento en gimnasios, pero con poco tiempo para entrenar y poca frecuencia de entrenamiento, con interés en mejorar el tren inferior
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO Y CASA
OTRAS INCIDENCIAS: El día 2 es de entrenamiento en casa, para el cual necesitaremos los siguientes materiales: gomas elásticas largas, mancuernas y un sitio donde apoyarse (step, silla o banco).

Entrenamiento tonificación 3 días mujeres (gym/casa)

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Definición (tonificación). DÍAS: 3 NIVEL: Avanzado

€1,50