Entrenamiento tonificación 5 días mujeres

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Definición (tonificación).
DÍAS: 5
NIVEL: Avanzado
PRIORIDAD: Piernas – Glúteos
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona con conocimiento del entrenamiento en gimnasios y con interés en mejorar el tren inferior.
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Pecho operado. Tratar de descansar menos de 1 minuto entre series.

Entrenamiento tonificación 5 días mujeres

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