Entrenamiento volumen 3 días hombre

TIPO DE ENTRENAMIENTO: Hipertrofia (volumen)
DÍAS: 3
NIVEL: Básico
PRIORIDAD: Todo el tren superior
PERSONA QUE LO REALIZA: Persona de complexión delgada, con pocas nociones en elentrenamiento de musculación
LUGAR DONDE SE REALIZA: GIMNASIO
OTRAS INCIDENCIAS: Lesiones en articulaciones inferiores (rodilla).